美腸イコール美肌
美腸は美肌❣️
皆さんの腸は健康ですか？
腸が健康って？肌と関係あるの？って思ったりしますよね。
肌には、特にビフィズス菌が必要なのです‼️
ビフィズス菌を継続して摂っていると、肌の角質がより多くの水分を保持できる。お肌のキメも整ったりしちゃう(*•̀ᴗ•́*)👍
腸は栄養を吸収するところなので、お肌もその栄養を元に作られていますのでね
腸内細菌はビタミンを生成するはたらきもあって( ˙◊˙ )
なかでも、ビタミンB2は老化を防止してくれるビタミンなんですって！
皮膚を作ってくれたりする栄養素だから、足りないと肌荒れになったり💦
美しい肌を保つためには、腸内環境を整え、正常なはたらきができる状態にしておくことが大切だってことなんですねー。
快便は元よりですが。
で？健康な腸とは？
それは悪玉菌が少なくて、善玉菌が優勢な事。
ビフィズス菌、乳酸菌等の善玉菌が増えると腸が整って、肌荒れも老化も😁予防することが出来るんですね( *˙0˙*)
目に見える所じゃないから、気付かないのですけどね
善玉菌とか悪玉菌とかは知ってるし🤔
なんか、ヨーグルトとか発酵食品とかいいのも知ってる🤔
でも、なかなか食生活も変えられないしね😓
と思った私は😅
ビオフェルミンVCを簡単なので始めてみることにしましたー、ビフィズス菌とビタミンC、B2.B6も入っている優れもの(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
美腸を身体とお肌のアンチエイジングの為に腸活を始めてみてください(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥
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